Prowitalna akademia zdrowia 2023
Identyfikator: 4/2022 | Projekt w kategorii: Inne | Autor: Aleksandra Piotrowska
Opis projektu
Projekt zakłada organizację 8-miesięcznego programu, mającego na celu przekazanie wiedzy i wsparcie w procesie wprowadzania prozdrowotnych zmian do codziennego życia. Program realizowany od marca do października 2023 r. skłądać się będzie z comiesięcznych spotkań warsztatowych (każde po ok. 2,5 h) oraz treningów w terenie odbywających się dwa razy w tygodniu.
Szczegółowa tematyka spotkań opisana jest we wniosku (skan wniosku do wglądu). Spotkania będą dotyczyły m.in analizy składu ciała, stylu życia i sposobu odżywania, regeneracji i odpoczynku, ruchu i diety, odporności itp.
Treningi ruchowe bazować będą na technice Nordic Walking oraz powolnym truchcie jakim jest Slow Jogging. Zajęcia ruchowe będą odbywać się w 2 grupach. W projekcie weźmie udział ok. 50 osob.
Lokalizacja
Miejski Dom Kultury w Mikołowie/ MOSIR
Treningi: Reta Śmiłowicka/Dolina Jamny oraz teren Dużych i Małych Plant
Szacunkowy koszt przedsięwzięcia
44 000,00 zł
